Licenciatura en Psicología, FES Zaragoza UNAM, 2015
Maestría en Medicina Conductual. FES Iztacala UNAM, 2021
Soy psicóloga clínica y de la salud, especializada en el enfoque cognitivo-conductual, con una sólida formación académica y experiencia práctica. Mi labor se centra en promover el bienestar psicológico y la salud mental a través de intervenciones basadas en evidencia, diseñadas para ayudarte a modificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar limitando tu calidad de vida.
Creo firmemente en la importancia de lograr congruencia entre lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos, como base fundamental para alcanzar un equilibrio emocional y construir una vida más funcional y satisfactoria.
Mi compromiso es acompañarte en tu proceso de crecimiento personal, brindándote herramientas concretas para superar obstáculos, fortalecer tu autoconocimiento y alcanzar tus objetivos. Te ofrezco un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas aprender, explorar y desarrollarte plenamente.
¿Estás listo para iniciar el camino hacia una vida más plena y en equilibrio? Juntos podemos construir ese cambio.
El terapeuta realiza preguntas para comprender la naturaleza del problema, explorando historial, emociones, relaciones y patrones de pensamiento.
Después de la evaluación, se establecen metas terapéuticas claras. Se crea un plan de tratamiento adaptado, con técnicas específicas para abordar la problemática.
Sesiones diseñadas a medida con reflexión, práctica de roles y estrategias adaptadas. Se enfocan en escenarios controlados para abordar eficazmente los desafíos identificados.
Evaluación continua del progreso del paciente. Se ajusta el plan de tratamiento según sea necesario, incluyendo la revisión de objetivos y estrategias.
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